צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-10-07, 06:05   #22
yonip
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyonip
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

אחי האווטר שלי זה מסוף שנה שעברה הייתי משהו כמו 12-13 אחוז שומן... על 67-8 קילו, ובחופש עליתי 2 אחוז שומן ככה... אבל גם ההיקף עלה .. עכשיו זה 34+ ושמה זה היה 33.5 בערך ..
לא נורא עוד מעט חיטוב אני ירד לאיזה 65-6 על 10 אחוז שומן ואז אני יפציץ במסה
yonip מנותק   הגב עם ציטוט