ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פאקקק מה מצאתי בארון, תוכנית האימונים הראשונה שלי

zrizi · 01-10-07, 21:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

איזה בסדר ואיזה בטיח, למתאמנים מתחילים אין בכלל זכות להשתמש בתרגילים מבודדים עד שהם לא בונים בסיס של מסה.

מסכים