צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-07, 17:06   #2
blinki
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,251
ברירת מחדל

מה החלוקה? ואישית אני אוהב יותר להתחיל בפולי ואחר כך לעבור לתרגילים היותר כבדים
וזה bent over rows
blinki מנותק   הגב עם ציטוט