אשכול: אז איפה אתם משרתים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-07, 14:23   #20
VoRteX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 3,499
ברירת מחדל
שומר החומות אחינו, יש לך המלצות איך להתכונן למסעות ולתיזוזים בגיבוש שייטת?
לעשות 2 אימונים בשבוע של ריצות ארוכות, ואימון של ספרינטים?
VoRteX מנותק   הגב עם ציטוט