01-10-07, 00:47
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי number1
אחים שלי איך אני יודע כמה זמן אני אמור להשקיע על מאסה וכמה על חיטוב..
הבנתי שמציבים לעצמך יעד בתקופת המאסה של משקל מסויים אליו אתה אמור להגיע לי אין מושג בזה אחים שלי תעזרו לי...
נתונים:
גובה:1.86
גיל:17
משקל:69-70
אחוזי שומן: מעריך 12% אפילו טיפה פחות...
לאיזה משקל לדעתכם אני צריך להגיע כדי לפתח גופה מכובדת(אבל אל מפלצת)- לא בראש שלי להיות רוני קולמן...חח
|
__________________
|
|
|