ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
למה בכלל שתגיע למצב של 3 חזרות?
דבר שני מקבילים הייתיה ולך על טווח של 8-10, אם קל לך עם משקל גוף תוסיף עליך משקל.
הירידה היא כ90 מעלות ויותר עם המרפקים
|
אז זהו שקשה לי מאוד עם המקבילים גם בגלל בעיה בשורש כף היד(קטנה אבל מציקה) וגם בגלל שאין מה לעשות קשה
לא יהיה טוב לעשות יותר סטים ופחות חזרות?