אשכול: היי קניתי עכשיו קריאטין איך לישתות ומתי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-07, 19:41   #10
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
תקח מנת הגשה לפני אימון ואחרי אימון...
בישביל מה ליצרוך 24 גרם קריאטין ביום שמעל ל12 גרם לא ניספג ?
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט