אשכול: 2 אימונים שבועיים - 1 כוח ו-2 סיבולת שריר, מה דעתכם?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-07, 16:41   #3
Judokan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 267
שלח הודעה דרך ICQ אל Judokan שלח הודעה דרך MSN אל Judokan
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
לפי מה שאני יודע בגודו הגב צריך להיות השריר הכי חזק ואתה לא עובד עליו הכי חזק
צודק אני צריך לעבוד בעיקר על הגב גם כי אני מתאמן בעיקר על תרגילים שבהם אני מרים את היריב.
Judokan מנותק   הגב עם ציטוט