ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Devilx · 30-09-07, 15:02

אני כרגע מתאמן 3 ימים בשבוע בתוכנית Abc( חזה+יד קדמית, גב+יד א חורית, רגליים+כתפים). איך אני יכול להוסיף עוד יום לשבוע האימונים? כלומר מה לאמן?

30-09-07, 15:02	#1
Devilx חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Devilx הודעות: 107	שאלה על הוספת יום אימון אני כרגע מתאמן 3 ימים בשבוע בתוכנית Abc( חזה+יד קדמית, גב+יד א חורית, רגליים+כתפים). איך אני יכול להוסיף עוד יום לשבוע האימונים? כלומר מה לאמן?