ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
כפיפות באלכסון עובדות על אלכסונים עבודת הסרטוס היא אחרת לגמרי כמו ששיקו ציין, תנסה לעשות את הרבע תרגיל, הרי התנועה של הדחיקה באה מהסרטוס
חוץ מזה מי עובד עליו בכלל ?
|
תנסה ''לכופף'' את עצמך כמו בכפיפות בטן רגע , רק במקום לזוז קדימה זוז בכיוון אלכסון שמאל או ימין.... תראה איך אתה מרגיש תסרטוס מתפחלץ , לא יודע אולי זה רק אצלי ככה חח