ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dstyle · 19-11-06, 21:57

גב: פולי עליון אחיזה רחבה משיכה לחזה ( לא אל מאחורי העורף)
מסור
ותרגיל ששכחתי את שמו שכיבה על ספה ומשיכת דאמבל מאחורי הראש משהו כזה.
כל אחד 3 סטים של 8-12 חזרות.

19-11-06, 21:57	#7
dstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של dstyle הודעות: 1,649	גב: פולי עליון אחיזה רחבה משיכה לחזה ( לא אל מאחורי העורף) מסור ותרגיל ששכחתי את שמו שכיבה על ספה ומשיכת דאמבל מאחורי הראש משהו כזה. כל אחד 3 סטים של 8-12 חזרות. __________________ DsTyLe