ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
הממ דווקא יש שאומרים שאירובי מוסיף למסה וגורם לעליה נקיה יותר.
|
כפי שמשה אמר לי ואם זכרוני וגילי המופלג לא מטעני, לא ניתן להגיע לשיא באנאירובי אם אתה מתאמן גם באירובי. להסביר בדיוק מי מה מו אני לא יודע, כשהוא יכנס אני מקווה שהוא יתן הסברון.