קריאטין ואבקת חלבון
היי
קניתי קריאטין מונו של אופטימום והוא בסדר,חסר טעם אבל מתערבב לא הכי טוב אז רציתי לשאול אם זה בסדר לקחת אותו ולהוסיף אותו לשייק חלבון שלי<? או שהוא יפריע לחלבון בצורה כלשהי ולהפך?
וכמו כן בנוסף לסוכר ענבים עם מה עוד טוב לערבב אותו?
|