אשכול: עד איזה גיל
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-07, 23:24   #1
david31
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 8
ברירת מחדל עד איזה גיל
טוב השאלה שלי היא כזאת אני בן 31 גובה 186 משקל 70 ק"ג די רזה
אימונים בד"כ לא אמרו לי שכדי להעלות במשקל עדיף להתאמן ולהוסיף תאבקות שממולצות כאן
השאלה האם זה יכול לעזור בגילי יש מישהו עם ניסיון שבגיל הזה התפתח או שינה תגוף אשמח לשמוע עצות
david31 מנותק   הגב עם ציטוט