ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי megashape
מישהו איכשהו יכול לאמת את זה?
|
http://www.fastexercise.com/studies.asp
ציטוט:
|
תעלה על זה עם שעון שמודד שריפת קלוריות.
|
נתחיל בזאת שכל השעונים האלה הם חרתא אחת גדולה.
שנית כל , כל העניין במכשיר הזה , זה השריפה המטבולית והפעלת שרירים רחבה ככול שיותר (לטענתם כ55% לעומת 15% בהליכון.).
ככה שאם כבר צריך להיות מחובר במשך יום שלם לאחר הפעילות של 4 דקות למכשיר שבודק קצב מטבולי או BMR