ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

EyalHa · 29-09-07, 22:13

3 סטים ליד אחורית, אתה יכול לפרט איזה תרגיל? (לחיצת חזה עם ידיים צמודות זה ליד אחורית או חזה? לא הבנתי מהתגובה שלך..)
איזה תרגיל להוסיף לביספס?
איזה תרגיל מורכב להוסיף לאימון גב במקום איזה תרגיל?

(כמו שאתה רואה אין לי יותר מדי מושג בתרגילים.. אני מכיר רק תרגילים שהתאמנתי בהם בעבר וכאמור המגוון לא גדול..)

29-09-07, 22:13	#3
EyalHa חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של EyalHa הודעות: 470	3 סטים ליד אחורית, אתה יכול לפרט איזה תרגיל? (לחיצת חזה עם ידיים צמודות זה ליד אחורית או חזה? לא הבנתי מהתגובה שלך..) איזה תרגיל להוסיף לביספס? איזה תרגיל מורכב להוסיף לאימון גב במקום איזה תרגיל? (כמו שאתה רואה אין לי יותר מדי מושג בתרגילים.. אני מכיר רק תרגילים שהתאמנתי בהם בעבר וכאמור המגוון לא גדול..)