ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
אין לך מושג כמה אני מקנא 
אני תוך חודשיים יצאו לי והם הולכים וגדלים |
באסה, אבל תתנחם בעובדה שגם לג'יי קטלר יש סימני מתיחה ממש גדולים.
ויטמין E יכול למנוע את התופעה.
לפני סייקל או בתחילת אימונים, כאשר התפתחות השריר מהירה יותר מאשר גדילת העור, מומלץ למרוח משחות עם ויטמין E (יש כאלה משחות לנשים בהריון, כדי למנוע סימני מתיחה בבטן). או להוסיף לתפריט ויטמין E שיעזור בגדילה מהירה יותר של העור.