אשכול: אמות + כנפיים (או "גב רחב")
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-11-06, 19:28   #6
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Psychopath
אני אישית מרגיש הכי טוב את הכנפיים עם פולי עליון צמוד בטכניקה מאוד מסוימת..
גם בחתירה בפולי תחתון
כי בתרגילים האלה לגב יש טווח תנועה מלא
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט