אשכול
:
דדליפט ובנט אובר ראוז
צפיה בהודעה בודדת
29-09-07, 18:37
#
80
boris19
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של boris19
הודעות: 1,454
כללי:
: עד מתי ?
גיל:
: 21
פאניק זה רומני
http://www.youtube.com/watch?v=cs-wO...elated&search=
תנסה בהתחלה רק עם מוט אולימפי (ללא משקל), ושמישהוא ישגיח עליך שאתה עולה עם גב ישר. (בכללי מבצע נכון את התרגיל)
רק תקופף טיפה פחות תברכיים ממה שמוצג בסרטון
תרגיל חובה בכל תוכנית
boris19
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיboris19