אשכול: משבר חיטוב..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-07, 17:54   #10
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל
אם אתה על 17-19 אחוז שומן, תעשה חיטוב לאיזור ה12% ואז תמשיך מסה. אל תטרח לעשות חיטוב לאחוזים מאוד נמוכים, אבל חבל שתמשיך מסה ותגיע בסוף למצב שתצטרך לעשות חודשים של חיטוב.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט