ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
א-טכניקה לא נכונה, ככה לפחות נראה לי.
|
זאת טכניקה נכונה אם אתה רוצה להרים מקל של מטאטא...
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
ב- גם אני עושה את הדדליפט הזה ובדדליפט הזה שמים את המוט על הרצפה? יענו שהפלטות יגעו? כי כפי שאפשר לראות מהביצוע שלו הוא לא מגיע לרצפה..
|
כן. זה כי זה לא מוט אמיתי ובלי פלטות.
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
ג- איך קוראים לדדליפט הזה?
|
Broomstick Deadlift