29-09-07, 15:11
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
אוקי התרגילים בסדר.
תעבוד A: יד אחורית+חזה+כתפיים+בטן
B: גב, רגליים יד קידמית
9 סטים שריר גדול 6 קטן
ושלום על ישראל  |
9-6
מתפץחים מזה בכלל???
אני עושה 16-12.,... |
|
|