צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-07, 15:10   #3
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

אני הייתי מציע לך לעשות 12 חזרות בכל תרגילי , החלוקה של קבוצות השרירים בסדר גמור ולגבי ה2.5 שאנרצ יש כאחה סקיוצת מלאות בחול או חרא אחר של קילו בחנויות תשנה זה אוטף את הרגל כזה.
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט