ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Philip1123
זה מצוין כמו כל מוצר של אופטימום.
רק תדע שכדי לעלות במשקל ובמסה, אבקת החלבון לא מספיקה, ואתה חייב לצרוך פחמימות (משני הסוגים) ביחד עם החלבון, אחרת לא עשית כלום. אני בטוח שתמצא מספיק מאמרים וגם שרשורים בנושא.
|
בנתיים אני עולה מצוין אחי .. כשאני יתחיל לעלות קצת אז אני יתחיל להוסיף