ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cortex · 29-09-07, 12:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

מה אתה נורמאלי ? חצי קילו עד קילו בחודש זה אופטימלי. אתה מבין שאתה לא הולך לעלות יותר מ700-800 גרם שריר בחודש, כן ?

מה פתאום אחי .. בנתיים אני מעלה 2-2וחצי קילו בחודש ..
אבל לאט לאט זה ירד