ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דרכים לחיזוק המערכת החיסונית בתקופת אימונים אינטנסיביים

lol · 29-09-07, 10:21

יש למישהו רעיונות?
חוץ מתיסוף בויטמין c וגלוטמין...
אני שותה כל יום מנה אחת של אבקת חלבון נראה לי שזה מספיק גלוטמין ליום?..
תמיד בתקופת אימונים אינטנסיביים אני נוטה לחלות ואז זה הורס את כל רצף האימונים. כשמתאמנים חזק, קל לחטוף איזשהו חיידק....

29-09-07, 10:21	#1
lol חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של lol הודעות: 108	דרכים לחיזוק המערכת החיסונית בתקופת אימונים אינטנסיביים יש למישהו רעיונות? חוץ מתיסוף בויטמין c וגלוטמין... אני שותה כל יום מנה אחת של אבקת חלבון נראה לי שזה מספיק גלוטמין ליום?.. תמיד בתקופת אימונים אינטנסיביים אני נוטה לחלות ואז זה הורס את כל רצף האימונים. כשמתאמנים חזק, קל לחטוף איזשהו חיידק....