צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-07, 02:43   #2
tomerA
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלtomerA
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
ברירת מחדל

בדרך הבעיות בגמישות בסקוואט זה גב תחתון והמסטרינג.
תנסה לעשות מתיחות להם לפני האימון.
__________________
knowledge is power
tomerA מנותק   הגב עם ציטוט