אשכול: נתקעתי .. :/
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-09-07, 01:44   #3
Meir787
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMeir787
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,965
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Cortex
תודה אבל בנתיים לא קשה לי לעלות במשקל ..
כשאני יתחיל לעלות חצי קילו - קילו בחודש אז אני יוסיף ..
מה אתה נורמאלי ? חצי קילו עד קילו בחודש זה אופטימלי. אתה מבין שאתה לא הולך לעלות יותר מ700-800 גרם שריר בחודש, כן ?
__________________
Meir787 מנותק   הגב עם ציטוט