ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DropDead · 28-09-07, 23:25

כבר הרבה זמן יש לי בעיה בסקוואט.
יש לי לחץ בחיבורים שבין הרגליים לשאר הגוף וכאב בעת הביצוע.
הביצוע שלי טוב וזה קורה מתי שאני מבצע דיפ סקוואט.
(מתי שהתאמנתי על הגמישות ונשארתי במצב של דיפ זה ממש כאב)
מה הבעיה גמישות ?

28-09-07, 23:25	#1
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	בעיה בסקוואט כבר הרבה זמן יש לי בעיה בסקוואט. יש לי לחץ בחיבורים שבין הרגליים לשאר הגוף וכאב בעת הביצוע. הביצוע שלי טוב וזה קורה מתי שאני מבצע דיפ סקוואט. (מתי שהתאמנתי על הגמישות ונשארתי במצב של דיפ זה ממש כאב) מה הבעיה גמישות ?