אשכול: לחם רגיל במקום לחם מלא
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-07, 12:00   #20
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
ללחם לבן וללחם מלא יש את אותו האינדקס הגליקמי.
שוב , האינדקס הגליקמי לא משחק תפקיד אלא רק מסביב לאימון.
בקיצור אם אני אוכל לחם אחיד ולא מלא ...
(הלחם המלא הזה עלה כבר ל-15 ש"ח) שתי כיכרות בשבוע זה 30 ש"ח בקיצור זה לא עסק ...
אם אני אוכל לחם אחיד רגיל ומוסיף ירקות זה כמו לחם מלא ?
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט