אשכול: Bench Press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-11-06, 09:49   #4
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
כשמרימים עד הסוף זה עובד יותר על הטריספס , לא רק רוני עושה ככה בנץ'
פעם אחרת תראה אותו עובד טריספס הוא יעשה אחיזה צרה עם מוט ויעשה רק את החלק העליון


אבל בשביל רובינו לעשות ככה בנץ' זה דפוק ( ובעצם גם לבודד שרירים ולעבוד בפיצול חלקי גוף)
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט