28-09-07, 00:29
|
#2
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי kaliber
1-כמה גרם סוכר ענבים לאוסיף לסקופ אבקת חלבון אחרי האימון.
2-כמה גרם סוכר ענבים יש בכפית גדושה.
|
0.8 כפול משקל גוף במאסה
תשקול יותר פשוט... |
|
|