אשכול: [המלצה]אימון חזה ויד.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-09-07, 00:17   #18
Devilx
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 107
ברירת מחדל
אז תן לי דוגמא לאימון אפקטיבי לחזה סך הכול אין אינסוף תרגילים. ומזה זה כפיפות באחיזה הפוכה/ פטישים?
Devilx מנותק   הגב עם ציטוט