אשכול
:
צריכת קלוריות..
צפיה בהודעה בודדת
27-09-07, 18:52
#
6
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
תחשב כמה קלוריות אתה שורף ביום +הbmr שזה ההוצאה הקלורית במנוחה ועל זה תוסיף קלוריות תתחיל ב 300-500 קלוריות על מה שיצא לך ותרא איך אתה מתקדם
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya