ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי AkunaMatata
אני לא מבין מה הטעם בלספור קלוריות
אני סופר רק פחמימות חלבונים ושומן
קלורויות זה שטות לדעתי לספור
|
חלבון פחמימה ושומן הם נגזרות של הקלוריות.
בקשר למי שאמר פה עם הBMR להכפיל ב1.5 פועלות מינוריות זה לא 1.5 זה יותר בכיוון של ה1.2
קילו שומן = 7700 קק"ל