צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-07, 16:21   #1
arik_a3
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 5
ברירת מחדל אירובי אחרי אימון ?

האם 25 - 30 דקות של אירובי סטפר או ריצה אחרי אימון משקולות פוגעים באימון שעשית או בגדילה ???
arik_a3 מנותק   הגב עם ציטוט