אשכול
:
חח צריך עזרה בנוגע לבנץ' פרס
צפיה בהודעה בודדת
27-09-07, 14:17
#
2
ArschGesicht
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2007
צפה באלבומי התמונות של ArschGesicht
הודעות: 1,506
בנץ' פרס זה תרגיל מורכב
אני אישית בשביל לשפר את הבנץ' שלי התחלתי לעבוד על השרירי-עזר
למשל.. התחלתי לגוון בתרגילים של הטרייספס עד שהגעתי למשקל יפה (זה מה שהגביל אותי בכ"א)
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related
SlipknoT - Gently
http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M
SlipknoT - Skin Ticket
2.11 סליפנוט בארץ!!!
ואת הכרטיס שלי כבר קניתי
= והחזרתי
עצוב לי..
ArschGesicht
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיArschGesicht