[טל יואב]

..." על מנת להגביר שריפת שומן , אני ממליץ על שימוש של חמש או שש ארוחות ביום המכילים אחוז חלבון גבוה במיוחד . לפעמים אני יכול לשתות שלוש שייקים רצוף כארוחה אחת אחרי השנייה , ולפעמים יש לי חמש ארוחות של חזה עוף עם תפוחי אדמה אפויים . בלי דגים אבל, אני אישית לא אוהב דגים בכלל..."