שלום לכולם... אשמח אם תענו לי... אני רוצה לקנות קריאטין, כי זה כרגע המוצר הכי זול שאני יכול לקנות, האם הוא עוזר לעלייה במאסה ומה הוא בעצם עושה? באמת הוא עוזר לעלות במשקלים?
לכמה זמן בערך הוא יספיק לי אם אני יישתמש בשיטת "העמסה" כמו שרשום באתר:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
בכתובת הנ"ל זה גם הקריאטין שאני רוצה לקנות, הוא טוב?