ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itai_p · 27-09-07, 11:37

אז בכללי עדיף לדפוק הרבה סטים לשריר ולעבוד על כל אחד פעם אחת בשבוע או פחות סטים ופעמים בשבוע?

27-09-07, 11:37	#8
itai_p חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של itai_p הודעות: 119	אז בכללי עדיף לדפוק הרבה סטים לשריר ולעבוד על כל אחד פעם אחת בשבוע או פחות סטים ופעמים בשבוע?