ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tomerA
אוננות מוריד את הרמה?
אם כן אז לא מומלץ לאונן לפני אימון?
|
אחרי האוננות יש תחושה של עייפות (בגלל הורמון שמשתחרר אם אני לא טועה) -> כדי שתלך לישון -> כדי שמאגרי הזרע יתחדשו -> ולפיכך תרגיש חלש באימון וזה יפגע בך.
תביא ביד אחרי האימון.
