ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yonip · 26-09-07, 17:48

160 גרם חלבון בגיל ההתבגרות? איך קבעת את זה? זה הולך לפי משקל. פי 2 גרם חלבון לכל קילו . (משהו כזה חח) כאלו אם אתה שוקל 50 תאכל 100 גרם חלבון, אם אתה שוקל 70 תאכל 140, אם אתה שוקל 80 תאכל 160 גרם חלבון..

26-09-07, 17:48	#9
yonip חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של yonip הודעות: 2,035	160 גרם חלבון בגיל ההתבגרות? איך קבעת את זה? זה הולך לפי משקל. פי 2 גרם חלבון לכל קילו . (משהו כזה חח) כאלו אם אתה שוקל 50 תאכל 100 גרם חלבון, אם אתה שוקל 70 תאכל 140, אם אתה שוקל 80 תאכל 160 גרם חלבון..