ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 26-09-07, 15:11

אתה לא צריך 4 תרגילים לכל שריר, זה מוגזם ומיותר. בכל אופן תן יותר פירוט על התוכנית, כמה פעמים בשבוע, חלוקה האימון לשרירים (אם בכלל) וכו'...

פעם הבאה אשכול עם כותרת "שאלה" ינעל, שמתי לב שפתחת 3 כאלה. קרא את החוקים, חובה לכתוב כותרת אינפורמטיבית (למשל: "האם התוכנית שלי טובה?" או "ביקורת על תוכנית אימונים").

26-09-07, 15:11	#2
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	אתה לא צריך 4 תרגילים לכל שריר, זה מוגזם ומיותר. בכל אופן תן יותר פירוט על התוכנית, כמה פעמים בשבוע, חלוקה האימון לשרירים (אם בכלל) וכו'... פעם הבאה אשכול עם כותרת "שאלה" ינעל, שמתי לב שפתחת 3 כאלה. קרא את החוקים, חובה לכתוב כותרת אינפורמטיבית (למשל: "האם התוכנית שלי טובה?" או "ביקורת על תוכנית אימונים").