ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
לדגים לוקח יותר זמן להתפרק ולהספג מבשר וגבינות בפרט אם אני לא טועה.
|
אתה טועה לכל מוצר חלב לחלבון שלו לוקח הרבה יותר זמן להתפרק מאשר חלבון של בשר או דבר אחר...אומנם קוטג' מתפרק יותר מהר מבשר עצמו אבל החלבון של קוטג' מטפרק לעט בגלל הלקטוז שלגוף קשה להאכיל אותו.בגלל זה לפני שינה אוכלים קוטג' או בסגנון כדי שזה יספג לאורך כל הלילה