ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shikoLM
קודם כל גם בשלב הקונצנטרי וגם בשלב האקצנטרי האגוניסט והסינרגיסטים נשארים זהים.
הניתוח תנועתי הוא פר מפרק לא מנתחים תנועה באופן כולל ולכן קיים שוני בחלוקה שלך, בניתוח פר מפרק האגוניסטים והסינרגיסטים נשארים זהים בין אם מדובר בסקוואט או בין אם מדובר בדדליפט.
בגלל שבדדליפט הפשיטה בירך גדולה מהפשיטה בברך לעומת סקוואט ה prime mover, כמו שציינת, הוא מפרק הירך.
|
אז להגיד שהתלת ראשי הוא סינרגיסט בלחיצת חזה זאת טעות?