חישוב מהיר-כמה גרם חלבון יש בכול המזונות האלו ביחד?
קופסאת קוטג חצי אחוז
130 גרם פסטרמה דלת שומן
170 גרם חזה עוף
170 גרם חזה עוף
סקופ חלבון
2 ביצים אחד עם צהוב אחד בלי+3 פרוסות פסטרמה דלת שומן
2 יופלה 0 אחוז
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|