פחמימות זה האנרגיה זה אם אתה אוכל רק חלבונים זה כמו שיש לך לבני בניין אבל אתה לא יכול לבנות אותו כי אין לך תילאנדים (פחמימות) ולגבי שומנים זה אורך מידי שאלו פה תריץ על זה חיפוש אבל בחשיבות הבריאות זה לספיגת וויטמינים אנרגיה ועוד דברים ברח לי מהראש כרגע
__________________
|