צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-07, 18:21   #2
david 18
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 26
ברירת מחדל

ממש לא בסדר.
נראה כאילו אין לך מושג בתחום, תחפש בפורום דוגמאות לתפריטים של מתאמנים אחרים כדי לקבל תמונה כללית ותקרא מאמרים.
אין אצלך כמעט חלבון, וגם לא פחמימות (?!) ומה זה הדבר הזה שאחרי אימון אתה אוכל רק ירקות?!
david 18 מנותק   הגב עם ציטוט