ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Danzig
מה חסר? לא אמרתי שחסר משהו, הדבר היחיד שחסר הוא גיוון שלדעתי מילת מפתח בכלל בכל הקטע של האימונים, אני מעדיף קרוס מאשר פלייס בדאמבלס.
|
קודם כל, פלייס חופשי מן הסתם הרבה יותר טוב. מעבר לזה אם המטרה שלך היא גיוון אתה לא אמור להעדיף תרגיל כלשהו על אחר.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
