ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שחר
תאמת בתמונה יצא שחור אין לי הרבה שערות רק למעלה...
מיד מתחיל חיטוב... אגב חוץ מהתזונה האימון נשאר באותו החוזק מבחינת המשקלים ?
|
עם הזמן שתאבד אחוזי שומן המשקלים ירדו מין הסתם,אבל שתחזור שוב למאסה הם יעלו חזרה.
yonip
הוא בהחלט מתקרב לאיזור ה-20 הוא רחוק מ15 אחוז.